सोते हुए पेट की चर्बी होगी गायब, बस रात में खाएं ये 5 चीजें!

मोटापा कम करने के लिए आप आयुर्वेद की मदद ले सकते हैं. आयुर्वेद में 5 चीजों के बारे में बताया है जिसका सेवन करने से वजन कम हो सकता है. आइए जानते हैं वजन कम करने के लिए बेस्ट आयुर्वेद डाइट   

नई दिल्ली: वजन कम करने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते हैं. मोटापा कम करने के लिए जिम लेकर डाइट को फॉलो करते हैं. वहीं कुछ लोग बिना जिम जाए, महंगे डाइट प्लान के बिना वजन कम करना चाहते हैं तो ये आयुर्वेदिक उपाय आपके काम आ सकते हैं.