सुबह उठकर सबसे पहले करें ये काम, भूलने की आदत होगी दूर-कंप्यूटर जैसा तेज चलेगा ब्रेन

increase brain power and memory: दिमाग शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा होता है. ऐसे में दिमाग को तेज करने के लिए रोजाना करें ये  5 काम   

नई दिल्ली: दिमाग हमारे शरीर का सबसे जरूरी हिस्सा होता है. दिमाग की ताकत बढ़ाने के लिए कुछ आदतें अपना सकते हैं. इस लेख में हम उन 5 आदतों के बारे में बताएंगे जो ब्रेन फंक्शन को तेज करने में मददगार होगा. डेली रूटीन में इन आदतों को अपनाकर आप अपने ब्रेन की पावर को बढ़ा सकते हैं.