शुगर के मरीज कैसे घटाएं वजन, 30 दिन में कम होगा 5 किलो वजन
Zee News
वजन कम करना आजकल एक ट्रेंड बन गया है. सेहत अच्छी रखने के साथ ही फिगर मेंटेन करना फैशन सिम्बल है. वजन कम करना कुछ लोगों के लिए बहुत आसान है, परन्तु वहीं शुगर के मरीजो को कुछ बातों का ध्यान रखना बहुत जरूरी है.
नई दिल्ली: जब वजन कम करने की बात आती है, तो शुगर के मरीज के लिए ऐसी डाइट लेना जरूरी है, जो स्वस्थ और संतुलित दोनों हो. शुगर मरीज के लिए वजन घटाने के लिए एक डाइट चार्ट बनाने के कुछ चीजों का ध्यान रखना बहुत जरूरी हैं -
यूपी में भीषण गर्मी और लू लगने से हो रही मौतों को देखते हुए उत्तर प्रदेश सरकार ने बड़ा फैसला लिया है. मीडिया रिपोर्ट्स की मानें, तो यूपी में लू लगने से यदि किसी शख्स की मौत होती है, तो उसके परिवार वालों को उत्तर प्रदेश सरकार की ओर से 4 लाख की आर्थिक सहायता राशि प्रदान की जाएगी. इसके लिए बस मृतक का पोस्टमार्टम करना जरूरी होगा.
LPG Price Cut: तेल कंपनियों ने 1 जून को एलपीजी सिलेंडर के नए दाम जारी किए. राहत की बात यह रही कि एलपीजी सिलेंडर की कीमतों में बड़ी कटौती की गई है. आज लोकसभा चुनाव के सातवें चरण का मतदान भी हो रहा है. इस बीच सिलेंडर के मूल्य में कमी होने से महंगाई के मोर्चे पर भी आम लोगों को राहत मिलने की उम्मीद जताई जा रही है. दिल्ली से लेकर चेन्नई तक सिलेंडर की कीमतों में कितनी कटौती की गई है, जानेंः