शरीर को ताकतवर बनाती हैं ये चीजें, कोरोना काल में इम्युनिटी करेंगी मजबूत, आसपास भी नहीं आएंगी बीमारियां
Zee News
मजबूत इम्युनिटी (strong immunity) के लिए आपकी हेल्दी डाइट (healthy diet) बेहद जरूरी है. विटामिन सी जैसे पोषक तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में सहायक हो सकते हैं. पढ़िए पूरी खबर..
नई दिल्ली: भले ही कोरोना (corona) की दूसरी लहर थम गई हो, लेकिन अभी खतरा टला नहीं है. क्योंकि तीसरी लहर की आशंका भी जताई जा रही है और बार-बार इस बात पर जोर दिया जा रहा है कि शरीर की इस महामारी से लड़ने में हमारे शरीर की इम्युनिटी (immunity) मजबूत होना बेहद जरूरी है. इसके लिए खानपान और सही लाइफस्टाइल (Lifestyle) फॉलो करने पर जोर दिया जा रहा है. इस खबर में हम आपके लिए विटामिन सी (vitamin C) और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर कुछ सब्जियों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो कोरोना काल में आपके शरीर को मजबूत बनाएंगी और कई रोगों से बचाने में मदद करेंगी.More Related News
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