![वो हेल्दी फूड्स जो डायबिटीज रोगियों के लिए हैं खतरनाक...](https://c.ndtvimg.com/2021-03/e6e5mpe8_diabetes_625x300_02_March_21.jpg)
वो हेल्दी फूड्स जो डायबिटीज रोगियों के लिए हैं खतरनाक...
NDTV India
मधुमेह को कंट्रोल करने में खान-पान का अहम रोल है. ऐसे बहुत से आहार हैं, जो किसी सामान्य व्यक्ति को लेने की सलाह दी जाती है और सेहतमंद हैं, लेकिन डायबिटीज रोगी के लिए वे अच्छे नहीं. आइए जानते हैं उनके बारे में.
डायबिटीज मेलेटस यानी डीएम (DM) चयापचय संबंधी बीमारियों का एक समूह है. इसे आम भाषा में शुगर या मधुमेह कहा जाता है. लंबे समय तक ब्लड में शुगर का हाई होने की स्थिति होती है. एक्सपर्ट मानते हैं कि डायबिटीज को रिवर्स किया जा सकता है. यह पूरी तरह से आपके लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है. शुगर बढ़ने के कई कारण हो सकते हैं. इनमें से एक बड़ा कारण ज्यादा चीनी वाली चीजें और हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाली चीजें लेना है. मधुमेह को कंट्रोल करने में खान-पान का अहम रोल है. ऐसे बहुत से आहार हैं, जो किसी सामान्य व्यक्ति को लेने की सलाह दी जाती है और सेहतमंद हैं, लेकिन डायबिटीज रोगी के लिए वे अच्छे नहीं. आइए जानते हैं उनके बारे में.More Related News