रोजाना Mouthwash यूज करने से पहले उसके फायदे और नुकसान दोनों जान लें

जब बात ओरल हाइजीन की आती है तो बहुत से लोग ब्रश करने के साथ ही माउथवॉश का भी इस्तेमाल करते हैं. लेकिन उसे यूज करने का सही तरीका क्या है और इसके क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं, इस बारे में पहले जान लें.

नई दिल्ली: माउथवॉश के बारे में तो आपने भी जरूर सुना होगा और हम में से बहुत से लोग रोजाना इसका इस्तेमाल भी करते होंगे. यह एक लिक्विड प्रॉडक्ट है जिसका इस्तेमाल दांत, मसूड़ों और मुंह की सफाई के लिए किया जाता है. माउथवॉश () में आमतौर पर एंटीसेप्टिक (Antiseptic) पाया जाता है जो हमारी जीभ और दांतों के बीच में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया (Bacteria) को मारने में मदद करता है. बहुत से लोग सांस की बदबू (Bad Breath) की समस्या से निपटने के लिए भी माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन जब बात ओरल हाइजीन यानी मुंह की सफाई की आती है तो आप ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के विकल्प के तौर पर माउथवॉश का इस्तेमाल नहीं कर सकते. हालांकि माउथवॉश यूज करने से पहले इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है और इसके फायदे नुकसान क्या-क्या हैं, इस बारे में जान लें. -सबसे पहले फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट (Toothpaste) से अच्छी तरह से ब्रश करें, फ्लॉस की मदद से दांतों के बीच की जगह की सफाई कर लें और उसके बाद 20-30 मिनट रुकें और फिर माउथवॉश का इस्तेमाल करें. ब्रश करने के तुरंत बाद माउथवॉश यूज करने से फ्लोराइड धुल जाता है.