मानसिक स्वास्थ्य: Rejection मिलने से खत्म नहीं हो जाती लाइफ, ऐसे बदलें अपना नजरिया

हमें जिंदगी में जब भी रिजेक्शन का सामना करना पड़ता है, तो उदासी, तनाव व अवसाद हमें अपना शिकार बना सकते हैं. ऐसे बदलें अपना नजरिया...

जिंदगी के हर पल में हमारे लिए सरप्राइज छिपा हुआ है. आपको नहीं पता कि अगला पल आपको खुशी देगा या दुख देगा. रिजेक्शन मिलना भी जिंदगी का ऐसा ही दुख है, जिसके बारे में हम काफी संवेदनशील भी होते हैं. दरअसल, नौकरी, रिलेशनशिप, पढ़ाई, करियर आदि में रिजेक्शन मिलना काफी नेगेटिव एक्सपीरियंस हो सकता है. जो आपकी आने वाली कोशिशों और सफलता की संभावना को प्रभावित कर सकता है. लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखकर आप रिजेक्शन को हैंडल कर सकते हैं और अपनी जिंदगी वापिस ट्रैक पर ला सकते हैं. आइए इन टिप्स के बारे में जानते हैं. ये भी पढ़ें: