बॉलीवुड की इन 3 मशहूर एक्ट्रेसेस का रूटीन फॉलो करेंगे तो हफ्ते भर में कम कर सकते हैं कम से कम 5 किलो
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Bollywood Actresses Who Can Give You Best Fitness Tips: करीना कपूर खान हो या, भूमि पेडनकर हो या फिर सोनाक्षी सिन्हा, इनके डायट रूटीन और वर्कआउट को फॉलो कर आप भी पतले हो सकते है...
Bollywood Actresses Who Can Give You Best Fitness Tips: कहते है ऊपर वाले ने जैसा रंग रूप हमें दिया है हम उसे बदल नहीं सकते, अगर कुछ हमारे बस में है, तो वो है खुद को मेंटेन और फिट रखना. बॉलीवुड में जीरो फिगर का ट्रेड शुरू करने वाली करीना कपूर खान (Kareena Kapoor) हो या फिर भूमि पेडनकर (Bhumi Pednekar) या फिर सोनाक्षी सिन्हा (Sonakshi Sinha). ये तीनों एक्ट्रेस का फिल्मों में एक दूसरे से कोई नाता नहीं है, लेकिन फिटनेस के लिए तीनों की दिवानगी एक जैसी है, तभी एक-एक हफ्ते में इन्होंने 5-5 किलो वजन घटाया...चलिए लेते हैं इनसे टिप्स!
करीना कपूर खान: सैफ अली खान (Saif Ali Khan) की बेगम करीना अपनी फिटनेस के लिए काफी सीरियस रहती हैं. करीना की डायडिशियन रुजुता दिवेकर ने उन्हें वेट कम करने में मदद की थी. रिपोर्ट्स के मुताबिक अपनी पहली प्रेग्नेंसी के बाद वेट कम करने के लिए करीना पूरे दिन के खाने को 8 भागों में बांट दिया था. सुबह की शुरुआत वो भीगी हुई काली किशमिश और केसर खाने के बाद चटनी के साथ पराठे खाती थी. करीना नारियल पानी, सब्जी के बीज या तुलसी के बीज जरूर लेती थी, क्योंकि ये शरीर के सूजन को कम करता है.