बिना दवाई-बिना थेरेपी हार्मोनल इंबैलेंस तुरंत होगा ठीक! बस खा लें ये 4 चीज

Hormone Imbalance Naturally With These Foods: हार्मोनल असंतुलन की वजह से महिलाएं बढ़ते वजन, झड़ते बाल की समस्या से परेशान रहती हैं. हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने के लिए आप अपनी डाइट में इन फूड्स को शामिल करें.   

नई दिल्ली: हार्मोनल असंतुलन को महिलाएं अक्सर नजरअंदाज कर देती हैं.  इस समस्या को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है. दरअसल हार्मोनल असंतुलन का अर्थ होता है कि शरीर में कोई हार्मोन ज्यादा है या कोई हार्मोन कम है. इसी असंतुलन की वजह से शारीरिक और मानसिक दोनों ही स्वास्थ्य पर असर पड़ता है. हार्मोनल इंबैलेंस को ठीक करने के लिए आप अपनी डाइट और आदत के पैटर्न में बदलाव कर सकते हैं.