बस छोड़ दें ये 10 काम, तेजी से कम होगा वजन

how to lose weight fast: अनहेल्दी खानपान की वजह से अधिकतर लोग बढ़ते वजन को लेकर परेशान हैं. अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो आप आज ही इन 10 काम को छोड़ दें. 

नई दिल्ली: आजकल अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग मोटापे का शिकार हो रहे हैं. बढ़ता वजन कई बीमारियों को दावत देता है. एक बार वजन बढ़ जाता है तो वह जल्दी से मोटापा कम नहीं होता है. जिम करने के बाद भी वजन कम होने का नाम नहीं ले रहा है. आइए जानते हैं मोटापा कम करने के लिए कौन से 10 काम नहीं करने चाहिए.