पैरों को मजबूत करने के लिए लोअर बॉडी वर्कआउट की तलाश है? तो Shilpa Shetty का यह एक्सरसाइज रूटीन अपनाएं
NDTV India
Lower Body Workout: यह रुटीन न केवल निचले शरीर की ताकत को बढ़ावा देगा बल्कि सहनशक्ति, गतिशीलता और हाथ पैर कॉर्डिनेशन भी बनाएगा. अपनी सामान्य वर्कआउट पोशाक में, शेट्टी को एक शक्तिशाली लोअर बॉडी की कसरत के साथ पसीना बहाते हुए देखा जा सकता है.
Shilpa Shetty's Workout Routine: लॉकडाउन, ऑनलाइन क्लास और वर्क फ्रॉम होम ने हममें से कई लोगों को अपनी कुर्सियों और बिस्तरों से बांधे रखा है. हम अपने डेली या वीकली कसरत के लिए अपने नियमित जिम भी नहीं जा सकते हैं, और यहां तक कि हम घरेलू व्यायामों को दोहरा-दोहराकर अब वे हमारे लिए उबाऊ हो रहे हैं. हमारी कुर्सियों से उठने और एक नया वर्कआउट रुटीन करने की कुल प्रेरणा तब और भी कम हो जाती है जब आपको पता चलता है कि यह सोमवार है, लेकिन अभिनेत्री और फिटनेस के प्रति उत्साही शिल्पा शेट्टी कुंद्रा की नई इंस्टाग्राम रील हमें हमारे वर्कआउट मैट पर पसीना बहाने के लिए तैयार करने की प्रेरणा देती है.More Related News