घर बैठे नेचुरल तरीके से बढ़ाएं Immunity और Oxygen लेवल, योगगुरु स्वामी Ramdev ने बताया तरीका
Zee News
योगगुरु स्वामी रामदेव ने Zee News के साथ Exclusive बातचीत में बताया कि घर बैठे नेचुरल तरीके से ऑक्सीजन लेवल और इम्यूनिटी को कैसे बढ़ाया जा सकता है.
नई दिल्ली: आज देश के परिवार के लिए सबसे बड़ा सवाल है कि वो कोरोना से कैसे बचे? अपने रिश्तेदारों और दोस्तों को इस घातक वायरस से कैसे सुरक्षित रखें? हालात खराब हैं, बेड से लेकर ऑक्सीजन तक हर चीज के लिए लंबी कतार है. तो इस मुश्किल समय का सामना कैसे करें? कोरोना से कैसे बचें और अगर संक्रमण हो जाए तो उसे कैसे हराएं? इन तमाम सवालों के जवाब जानने के लिए हमने योगगुरु स्वामी रामदेव से बातचीत की. योगगुरु स्वामी रामदेव (Ramdev) ने कहा कि कोरोना संक्रमण से बचने के लिए इम्यूनिटी (Immunity) को बढ़ाना सबसे ज्यादा जरूरी है. अगर इम्यूनिटी मजबूत नहीं है तो कोरोना से जंग लड़ना मुश्किल हो जाएगा. इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए आप 3 योग प्राणायाम घर बैठे सुबह-शाम कर सकते हैं. इसमें सबसे पहला कपालभाति है जो पाचन के लिए जरूरी योग माना जाता है. इसके बाद अनुलोम विलोम करने से सांस संबंधी बीमारी से बचा जा सकता है. वहीं वसई योग सुबह-शाम करने से इम्यूनिटी को नेचुरल तरीके से बढ़ाया जा सकता है.Swati Maliwal vs Bibhav Kumar: आम आदमी पार्टी की नेता और राज्यसभा सदस्य स्वाति मालीवाल के साथ कथित मारपीट के मामले में आरोपी दिल्ली के मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल के निजी सचिव बिभव कुमार ने भी शुक्रवार को पुलिस को शिकायत दी है. इससे पहले स्वाति मालीवाल ने बिभव कुमार पर मारपीट का आरोप लगाते हुए एफआईआर दर्ज कराई थी. ऐसे में जानें दोनों ने एक-दूसरे के खिलाफ क्या-क्या आरोप लगाए हैं?
Nuh Bus Fire: हरियाणा के नूंह जिले में दर्दनाक हादसा हुआ है. यहां बस में आग लगने से 8 लोगों की झुलसकर मौत हो गई. दर्जनों लोग घायल बताए जा रहे हैं. बताया जा रहा है कि प्राइवेट बस में 60 लोग सवार थे. वे मथुरा से दर्शन करके जालंधर जा रहे थे. नूंह के तावड़ू में बस में आग लग गई. घायलों को नूंह के नल्हड़ मेडिकल कॉलेज में भर्ती किया गया है. वहां उनका इलाज किया जा रहा है.
आम आदमी पार्टी की राज्यसभा सदस्य स्वाति मालीवाल से कथित रूप से जुड़ा एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हो रहा है. हालांकि इसकी आधिकारिक पुष्टि नहीं हुई है, लेकिन इस वीडियो समेत पूरे मामले पर एक बार फिर एक्स पर प्रतिक्रिया दी है. उन्होंने लिखा, 'अपने लोगों से ट्वीट्स करवाकर, आधी बिना संदर्भ की वीडियो चलाकर इसे लगता है ये इस अपराध को अंजाम देकर खुद को बचा लेगा.'