खाने में इन गलतियों की वजह से होता है कब्ज, आज ही थाली से करें दूर

constipation problem: कब्ज बेहद गंभीर समस्या है. कब्ज होने के पीछे कई कारण होते हैं. में शारदा हॉस्पिटल के डॉक्टर भुमेश त्यागी ने कब्ज होने के कारण के बारे में बताया है. 

नई दिल्ली:  कब्ज एक आम स्वास्थ्य समस्या है इसका मुख्य कारण वह गलतियां हैं जो अधिकांश लोग अपने दैनिक खान-पान में करते हैं. यह गलतियां हमारे खाने के तरीकों और आहार में होती हैं और यदि हम इन्हें सुधार लें, तो हम कब्ज से बच सकते हैं. इस लेख में, हम आपको खाने में की जाने वाली ये आम 5 गलतियों के बारे में बताएंगे, जिनसे कब्ज की समस्या बढ़ सकती है. आज इस आर्टिकल में शारदा हॉस्पिटल के डॉक्टर भुमेश त्यागी ने बताया है कि किन गलतियों की वजह से कब्ज होता है.