![क्यों सर्दियों में एक भरोसेमंद जड़ी बूटी है Mulethi? रेस्पिरेटरी सिस्टम, इम्यूनिटी और पाचन में मदद के साथ देती है ये 6 फायदे](https://c.ndtvimg.com/2019-09/i39fa368_mulethi_625x300_25_September_19.jpg)
क्यों सर्दियों में एक भरोसेमंद जड़ी बूटी है Mulethi? रेस्पिरेटरी सिस्टम, इम्यूनिटी और पाचन में मदद के साथ देती है ये 6 फायदे
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Health Benefits Of Mulethi: हमारी दादी-नानी के भंडार में कुछ मसाले और जड़ी-बूटियां इतनी कीमती हैं कि आज तक उनका इस्तेमाल रोजमर्रा के घरेलू नुस्खों में किया जाता है. ऐसी ही एक सदियों पुरानी जड़ी-बूटी जिसका उपयोग उसके असाधारण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए किया जाता है, वह है मुलेठी.
Benefits Of Mulethi In Hindi: हमारी दादी-नानी के भंडार में कुछ मसाले और जड़ी-बूटियां इतनी कीमती हैं कि आज तक उनका इस्तेमाल रोजमर्रा के घरेलू नुस्खों में किया जाता है. ऐसी ही एक सदियों पुरानी जड़ी-बूटी जिसका उपयोग उसके असाधारण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए किया जाता है, वह है मुलेठी. एक बारहमासी जड़ी बूटी जो एशिया और यूरोप के विभिन्न हिस्सों में पाई जाती है, मुलेठी का उपयोग सदियों से किया जाता रहा है, खासकर आयुर्वेद में. दवाओं के अलावा, अर्क में प्राकृतिक मिठास होने के कारण इसका व्यापक रूप से स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है. इसके एंटी-डायबिटिक और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मेटाबोलिक सिंड्रोम के उपचार में सहायता करते हैं. यह लीवर के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और एक एंटीसेप्टिक है जो पेट को शांत करने में मदद करता है. यह एक एक्सपेक्टोरेंट और डिकॉन्गेस्टेंट भी है जो श्वसन संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकता है. कुछ प्रमाण हैं कि कम मात्रा में मुलेठी का उपयोग शुगर क्रेविंग को कम करने के लिए किया जा सकता है. यहां इस जड़ी-बूटी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है.