क्या Green Tea वाकई फैट घटाने में मदद करती है या ये सिर्फ अफवाह है? यहां जानें फैक्ट्स

Does Green Tea Reduce Weight: ग्रीन टी वजन घटाने में कैसे मदद करती है? क्या यह वजन कम करने में मदद करती है या यह सिर्फ एक मिथ्स है? ग्रीन टी का सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? हम आपके लिए यहां कुछ फैक्ट्स लेकर आए हैं.

Green Tea For Weight Loss: नियमित व्यायाम के माध्यम से वजन कम करना निश्चित रूप से कठिन लेकिन प्रभावी है. इसमें एक हेल्दी लो कैलोरी वाली डाइट शामिल करने से आपकी कमर पतली होने की संभावना काफी बढ़ जाती है. आपको उन फड्स को अपनी डेली डाइट में शामिल करने की भी सलाह दी जाती है जो वजन घटाने में सहायता करते हैं. ये फूड्स या तो आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देने में मदद करते हैं या पाचन की प्रक्रिया को आसान बनाने में मदद करते हैं. किसी भी तरह से, आपके वजन घटाने की यात्रा में आपकी मदद करते हैं. ग्रीन टी ऐसी ही एक लोकप्रिय 'वेट लॉस ड्रिंक' है. हालांकि, ग्रीन टी वजन घटाने में कैसे मदद करती है? क्या यह वजन कम करने में मदद करती है या यह सिर्फ एक मिथ्स है? ग्रीन टी का सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? हम आपके लिए यहां कुछ फैक्ट्स लेकर आए हैं.