कितने प्रकार का होता है स्ट्रेस, तनावमुक्त रहने के लिए जरूरी है यह जानकारी
Zee News
तनाव से राहत पाने के लिए उसके प्रकार का पता होना बहुत जरूरी है. जानें स्ट्रेस कितने तरह का हो सकता है.
तनाव हमारे मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होता है. जो कि डिप्रेशन, पर्सनालिटी डिसऑर्डर, मोटापा, दिल के रोग जैसी दूसरी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है. तनाव को कंट्रोल या इसका इलाज करना बहुत जरूरी है. लेकिन इसके लिए आपको यह जानकारी होनी चाहिए कि आपको किस प्रकार का तनाव (Types of Stress in Hindi) है और इसके पीछे क्या कारण हो सकता है. तनाव कई प्रकार का हो सकता है, जो कि आपके दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकता है. आइए जानते हैं कि स्ट्रेस के कौन-कौन से टाइप हैं. ये भी पढ़ें:More Related News