कमर की थुलथुली चर्बी होगी कम, बस खाने से पहले और खाने के बाद पी लें ये 2 चीज

How to reduce belly fat: बेली फैट को कम करने के लिए आप खाना खाने से पहले और खाना खाने के बाद इन दो ड्रिंक का सेवन कर सकती हैं. आइए जानते हैं इसे पीने का सही समय

नई दिल्ली: लटकती हुई तोंद किसे अच्छी लगती है. हर इंसान फ्लैट टमी चाहता है. लेकिन पेट की जिद्दी चर्बी आसानी से कम होने का नाम नहीं लेती है. महिला हो या पुरुष हर कोई बेली फैट से परेशान है. एक बार जब बेली फैट बढ़ना शुरू हो जाता है, इसे कम करना बहुत मुश्किल होता है. डाइट और एक्सरसाइज की मदद से बेली फैट को कम किया जाता है. आज हम इस लेख में आपको उन 2 चीजों के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करने से बेली फैट कम हो जाएगा.