आंखों की रोशनी और immunity बढ़ाने के लिए कारगर हैं ये 5 सब्जियां, जानिए गजब के लाभ
Zee News
इस खबर में हम आपके लिए विटामिन सी और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर कुछ सब्जियों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो कोरोना काल में आपकी सेहत का खास ख्याल रखेंगी...
नई दिल्ली: मजबूत इम्युनिटी और आंखों की सेहत के लिए लिए हेल्दी डाइट बेहद जरूरी है. विटामिन सी जैसे पोषक तत्व प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में सहायक हो सकते हैं. इस खबर में हम आपके लिए विटामिन सी और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर कुछ सब्जियों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जो कोरोना काल में आपकी सेहत का खास ख्याल रखेंगी. इन सब्जियों से न सिर्फ इम्युनिटी बढ़ेगी बल्की आंखों की रोशनी भी ठीक होगी और आप कई रोगों से बचाने सकते हैं.More Related News