يقي الجسم من الأمراض المزمنة.. 5 أعشاب للتخلص من أعراض نقص المغنيسيوم

يعد المغنيسيوم من أهم الأملاح المعدنية الموجودة في الجسم، إذ إن نقصه له تأثير سلبي على بعض الأمراض المزمنة، وهو يدخل في تركيب العظام، والخلايا، والأنسجة وكذلك

يعد المغنيسيوم من أهم الأملاح المعدنية الموجودة في الجسم، إذ إن نقصه له تأثير سلبي على بعض الأمراض المزمنة، وهو يدخل في تركيب العظام، والخلايا، والأنسجة وكذلك الدم.

ورغم أهمية المغنيسيوم للجسم، إلا أن أعداد متزايدة تعاني من نقص المغنيسيوم، بيد أن الحل قد يكون في بعض  الأعشاب، بحسب موقع الإذاعة الألمانية.

ويدرك البعض مشكلة نقص المغنيسيوم عند ظهور بعض الأعراض الملفتة مثل التشنجات العضلية والرعشة والتعب وفقدان الشهية والارتباك واضطرابات النوم، أما نقص المغنيسيوم الحاد، فمن الممكن أن يؤدي إلى الإصابة بالخدر والغثيان والتقيؤ والهلوسة.