مهارة يجب أن يتعلموها.. نوم الأطفال بين الواقع والمعتقدات

تحرص الأمهات على تأمين أفضل نوعية حياة لأطفالهن من غذاء وصحة جسدية ونفسية. وترتبط نوعية النوم بتأمين النمو المتوازن عند الأطفال خاصة، فالذين ينامون بشكل صحي تكون مخاطر إصابتهم بالكآبة والقلق أقل.

بيروت- "نائم كالطفل" هو التعبير الذي يستخدم للدلالة على نوم هادئ أو النوم بسلام وطمأنينة، ولكن ليس كل طفل نائم يعد نومه سليما.

تقول لينا قبلان إن طفلها آدم البالغ من العمر 3 سنوات لديه حفلة ليلية من الركض والقفز والصراخ قبل أن يسقط غافيا في ذراعيها بكل وداعة. ولكنه غالبا ما يستيقظ منتصف الليل ليلعب. وتتساءل: من أين له هذه الطاقة؟ وهل نومه بهذه الطريقة صحي؟

ويحرص الأهل -خاصة الأمهات- على تأمين أفضل نوعية حياة لأطفالهم من غذاء وصحة جسدية ونفسية. وترتبط نوعية النوم ارتباطا وثيقا بتأمين النمو المتوازن عند الأطفال خاصة.