ما هي أفضل وضعية للنوم؟
Al Arab
يقضي معظم الناس ثلث حياتهم في النوم أو الراحة، حيث يعيد الجسم في أثناء النوم شحن نفسه ويصلح نفسه. وغالبًا ما يكون النوم جيدًا ليلًا حسب وضعيتك.
يقضي معظم الناس ثلث حياتهم في النوم أو الراحة، حيث يعيد الجسم في أثناء النوم شحن نفسه ويصلح نفسه. وغالبًا ما يكون النوم جيدًا ليلًا حسب وضعيتك.
ويشارك خبراء النوم في مايو كلينك الأمريكية أبرز النصائح حول أفضل وأسوأ وضعيات النوم ولماذا هي مهمة.
More Related News