ما الذي سيتغير في حياتك لو نمت بعيدا عن هاتفك المحمول؟

توجد عادة قديمة تكاد تختفي، وهي وضع ساعة المنبّه الصغيرة على المنضدة الجانبية للسرير، وذلك بالطبع لصالح هواتفنا المحمولة التي باتت شرطًا لكل شيء في حياتنا، حيث أصبحت

توجد عادة قديمة تكاد تختفي، وهي وضع ساعة المنبّه الصغيرة على المنضدة الجانبية للسرير، وذلك بالطبع لصالح هواتفنا المحمولة التي باتت شرطًا لكل شيء في حياتنا، حيث أصبحت جهاز الاتصال والتسلية والترفيه والعمل، وهو أيضًا مراقب للنفقات ومتابع للصحة، بالإضافة إلى أننا بدونه لا نستطيع أن نستيقظ من النوم ولا ننهض عن السرير. 

وفي مقال لمراسلة شبكة "سي إن إن" للشؤون التقنية، جيسيكا بامبس، تخبرنا عن الأسباب التي جعلتها تتخلى عن هاتفها الذكي في غرفة النوم، واستبداله بساعة منبه رقمية. 

كما تذكر في مقالها كيف أن الأمر غيّر من حياتها وجعلها تشعر بتحسن كبير على الصعيد النفسي والجسدي خلال فترة وجيزة.