لم تنجح قراراتك بممارسة الرياضة؟ ربما التكاسل الفطري يمنعك.. ما الحل؟

يعتبر قرار ممارسة الرياضة من أكثر وأشهر القرارات التي يتخذها الأفراد، لكن من بين 47% ينجح فقط 8% في الالتزام به، وقد يرجع السبب إلى التكاسل الفطري.

يعتبر قرار ممارسة الرياضة من أكثر وأشهر القرارات التي يتخذها الأفراد، لكن من بين 47% ينجح فقط 8% في الالتزام به، وقد يرجع السبب إلى التكاسل الفطري. أظهرت أبحاث دانييل ليبرمان، عالم الحفريات القديمة بجامعة هارفارد، ومؤلف كتاب "التمارين: لماذا لم نتطور أبدا للقيام بشيء صحي ومجز"، أن البشر لديهم حوافز بيولوجية وثقافية كبيرة لتجنب ممارسة الرياضة، وفقاً لموقع الجزيرة. فمنذ القِدم، كان تجنب إنفاق أية طاقة غير ضرورية، يُعد أمرا مهما من أجل البقاء، حتى يتمكن الإنسان البدائي من استغلال الوقت للأمور المصيرية، مثل العثور على الطعام والتناسل.