كيف تنظم وجباتك خلال العيد؟
Al Sharq
قدم الدكتور زهير العربي، أخصائي تغذية في مؤسسة حمد الطبية مجموعة من النصائح لتنظيم وجبات الطعام خلال العيد.
قدم الدكتور زهير العربي، أخصائي تغذية في مؤسسة حمد الطبية مجموعة من النصائح لتنظيم وجبات الطعام خلال العيد.
وقال الدكتور العربي - خلال مقابلة مع برنامج عساكم من عواده عبر تلفزيون قطر - أن من مميزات شهر رمضان هو تنظيم الوجبات، إذ هنالك فترات محددة للإفطار والسحور.
ودعا أخصائي التغذية الأفراد إلى محاولة تنظيم الوجبات والأكل بعد رمضان وخلال العيد وجعلها في أوقات محددة وكميات بسيطة والرجوع للنظام المعتاد بشكل تدريجي.
More Related News