الرياضة للجميع ينظم الجولة الثانية من «وزنك الصح»

ينظم الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، بصالة لوسيل الرياضية اليوم، الجولة الثانية من برنامج «وزنك الصح» للسيدات، اعتباراً

ينظم الاتحاد القطري للرياضة للجميع، تحت مظلة وزارة الرياضة والشباب، بصالة لوسيل الرياضية اليوم، الجولة الثانية من برنامج «وزنك الصح» للسيدات، اعتباراً من الساعة التاسعة صباحاً، وحتى الواحدة ظهراً، في ظل أجواء من الخصوصية، وتحت إشراف مدربات متخصصات، وأخصائيات تغذية، وطبيبات من الرعاية الصحية الأولية، يقدمن نصائح توعوية، كما ستجرى القياسات الحيوية للمشاركات، وسيتم تعريفهن بالطرق السليمة للممارسات الرياضية، التي تحقق لهن الوزن المثالي، من خلال المعلومات الصحية الخاصة بهن، والتي يوفرها البرنامج، بشكل مستمر، إضافة إلى شرح مخاطر أمراض السمنة، وآثارها السلبية على الصحة العامة. وشهدت صالة لوسيل الرياضية أمس إقامة الفعاليات الخاصة للرجال ضمن برنامج وزنك الصح، وتضمنت برامج رياضية وتوعوية، لتثقيف المسجلين في البرنامج بالأساليب الصحيحة، للحفاظ على وزن مثالي وصحي، من خلال ممارسة الرياضة، ومتابعة الحالة الصحية، من خلال المعلومات التي يوفرها لهم البرنامج، بشكل يومي وأسبوعي وشهري، لمتابعة الحالة الصحية، والنتائج التي حصل عليها الملتزمون بتعليمات البرنامج. وانطلقت الفعالية المخصصة للرجال أمس، في التاسعة صباحاً واستمرت حتى الواحدة ظهراً، وشهدت إقبالاً كبيراً، وحرصاً من المشاركين،على مواصلة خطط البرنامج، الذي وفر لهم بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية، أخصائي تغذية وأطباء من الرعاية الصحية الأولية، قاموا بعمل مجموعة من القياسات الحيوية، تضمنت مكونات الجسم من العضلات، ونسبة الدهون والمياه والعظام، بالإضافة إلى التعرف على مستوى السمنة، والطرق الصحيحة للتخلص من الوزن الزائد، باتباع أسلوب حياة صحي، يعتمد على ممارسة الرياضة بصفة مستمرة. وقد وفر الاتحاد القطري للرياضة للجميع، للحضور والمشاركين، في إطار برنامج وزنك الصح، القياسات الحيوية، لضغط الدم، ومستوى السكر، بالإضافة إلى اختبار مستوى اللياقة البدنية، والتعرف على طرق تحسينها، من حيث القوة العضلية والمرونة، وشدة التحمل،